Trainingstherapie
Atemtherapie
Yoga-Traumatherapie
Als Sportwissenschaftlerin, Trainingstherapeutin & Atemtherapeutin unterstütze ich dich dabei, über die Arbeit mit deinem Körper durch achtsame Bewegung & Atmung und strukturiertes körperliches Training deine mentale, körperliche und seelische Gesundheit wiederzuerlangen oder zu erhalten.
Innsbruck | Pichl bei Wels | ONLINE
Mit folgenden Beschwerdebildern arbeite ich
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Atembeschwerden, chronische Atemwegserkrankungen
& funktionelle Atemstörungen
(Asthma, Druck auf der Brust, Kurzatmigkeit, Atemnot, Schlafapnoe, Zwerchfellbruch, Hyperventilationssyndrom, Seufzer-Dyspnoe etc.)
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Erschöpfung & Energielosigkeit
(Überforderung, Long Covid, ME/CFS Chronisches Erschöpfungssyndrom, Burnout, depressive Verstimmungen)
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Innere Unruhe, Angstzustände & Panikattacken
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Chronische Stressbelastung & Traumafolgestörrungen
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Schlafprobleme & Schlafstörungen
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Psycho-Physiologische Beschwerden
(Darmbeschwerden, Zähneknirschen, Migräne etc.)
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Beschwerden im Rahmen des Menstruationszyklus
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Haltungsbeschwerden
(Nacken-, Rückenschmerzen, Verspannungen etc.)
About Maria
Ich bin Sportwissenschaftlerin, Trainingstherapeutin, Atemtherapeutin, Neuromentaltrainerin, Yogalehrerin & Bergwanderführerin mit einer großen Faszination für die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Atmung und Psyche.
Als sehr sensibler, naturverbundener, ruhiger Mensch habe ich schon früh die gesundheitlichen Auswirkungen gespürt, die entstehen, wenn ich mich mit meinem Naturell an die gesellschaftlichen Erwartungen (Leistung, Produktivität, Schnelligkeit) anpasse. Seit dieser prägenden Erfahrung in meiner Jugend erforsche ich die Wirkung von Bewegung und Atmung aus neurobiologischer und physiologischer Perspektive durch Studium, Fortbildungen, therapeutische Arbeit und tägliche Selbsterfahrung.
Ich spüre meine Berufung darin, dich zu unterstützen, in deinem Körper ein Zuhause zu finden, in dem du dich sicher fühlst, denn das ist die Grundlage für körperliche, psychische und seelische Gesundheit.
