Hallo, ich bin Maria
Ich bin Sportwissenschaftlerin, Medizinische Trainingstherapeutin, Neuromentaltrainerin, Yogalehrerin & Bergwanderführerin mit einer großen Faszination für die Zusammenhänge zwischen Atmung, Bewegung und Psyche.
Als sehr sensibler, naturverbundener, ruhiger Mensch habe ich schon früh die gesundheitlichen Auswirkungen gespürt, die entstehen, wenn ich mich mit meinem Naturell an die gesellschaftlichen Erwartungen (Leistung, Produktivität, Schnelligkeit) anpasse.
Über diverse Aus- und Fortbildungen und jahrelanger Selbsterfahrung in körperpsychotherapeutischen Bereich sowie in der Funktionellen Medizin liegt nun mein Arbeitsschwerpunkt auf der Regulationsfähigkeit des Nervensystems speziell über die Bewegung & Atmung, sei es, um die eigene Gesundheit zu fördern oder bei psychischen und psychosomatischen Beschwerden zu unterstützen. Ich bin immer darauf bedacht, keine Abhängigkeiten zu schaffen, sondern deine Ressourcen und somit deine eigene Selbstwirksamkeit zu fördern.
Bei meinem therapeutischen Ansatz sind mir drei Werte besonders wichtig:
Ganzheitlichkeit, Natürlichkeit & Einfachheit
Über mich
Beruflicher Werdegang
Seit 2026:
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Referentin bei pro mente Reha Sonnnenpark Bad Hall (Workshops, Vorträge)
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Bergwanderführerin in Zusammenarbeit mit der Alpinschule Innsbruck
Seit 2025:
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Selbstständige Tätigkeit als Medizinische Trainingstherapeutin im TheraInn (Therapiezentrum am Inn) in Innsbruck
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Yogalehrerin am Universitätssportinstitut Innsbruck & der Erwachsenenschule Thaur
2023-2025 Medizinische Trainingstherapeutin auf einer akuten Allgemeinpsychiatrischen Aufnahmestation der Tirol Kliniken in Hall in Tirol
2019-2022 Masterstudium der Sportwissenschaft in Innsbruck mit dem Schwerpunkt Medizinische Trainingstherapie
Seit 2021 Vortragstätigkeit und Workshops (in Gemeinden, Schulen, Vereinen)
2021 Praktika in neurologischen, orthopädischen, kardiologischen, pneumologischen & psychosomatischen Rehabilitationseinrichtungen
2019-2022 Organisation und Leitung eines Rumpfkrafttrainings in Pichl
2018-2019 Fitnesstrainerin im Circle Gym in Wien
2018 Mitarbeit am EU-Forschungsprojekt Nutriaging, Universität Wien
2016-2017 Mitarbeit im Gesundheitszentrum Althietzing
2016 Praktikum im Leistungssport Austria, Wien
2016-2019 Bakkalaureatsstudium der Sportwissenschaft in Wien mit dem Schwerpunkt Prävention & Gesundheitsförderung
Weiterbildungen
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Angewandte Atemtherapie i. A. am Institut für Angewandte Atemtherapie in Landsberg am Lech
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Yoga-Basierte-Traumatherapie nach Dietmar Mitzinger i. A. am ZIST in Penzberg, Bayern
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Methodenübergreifende Integration von Neurowissenschaften, Emotionsregulation und körpertherapeutischen Interventionen bei Menschen mit psychosomatischen Erkrankungen, Dr. Gerhard Zimmermann
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Einführung in die Bodynamic Arbeit mit Entwicklungstrauma mit Michael Rupp am ZIST in Penzberg, Bayern
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200h Yoga Teacher Training, Lona Yoga School in Portugal
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Diplom Neuromentaltrainerin, Akademie für Neuromentaltraining in Salzburg
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Tiroler Bergwanderführerin, Tiroler Bergsportführerverband
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Staatlich geprüfte Trainerin, Bundessportakademie in Innsbruck
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Instruktorin für Haltungsprävention und Krafttraining, Bundessportakademie in Wien
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Klassische Massageausbildung, Massageschule Herricht in Wien
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Übungsleiterin Skihochtouren, Alpenverein Innsbruck
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Skilehrerin-Anwärterin, Universitätssportinstitut Innsbruck
