Aktuelle Veranstaltungen
POP-UP YOGA Pichl bei Wels
Montag, 2. November 2026 | 18:00 Uhr
Montag, 14. Dezember 2026 | 18:00 Uhr
In der Vinyasa Yogaklasse erwartet dich eine harmonische Mischung aus fließenden,
kraftvollen Bewegung und entspannenden, ruhigen Elementen. Besonderer Fokus wird dabei auf
eine anatomisch korrekte Ausrichtung, eine stabile Körpermitte und eine bewusste Atmung
gelegt. Jede Yogaeinheit beginnt mit Pranayama (Atemtechniken) und endet im Savasana (Schlussentspannung).
Yoga-Breathwork & Morning Yoga Flow am HOT - Heart of Trails Festival in Innsbruck
Sonntag, 18. Oktober 2026
Innsbruck Zentrum
9 Uhr Morning Flow – Vinyasa Yoga (60min)
10 Uhr Yoga-Breathwork für mehr Energie & mentale Stärke (45min)
Mehr Infos und Anmeldung unter: https://laufwerkstatt.at/hot/
Atemworkshop - AtemRaum
Montag, 23. November 2026
19 - 20:30 Uhr
Erwachsenenschule Thaur in Tirol (Im Kindergarten, Raum 1 Stock)
Entdecke die Kraft des Atems als Verbindung von Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Atemtechniken, Atem-Bewegungsübungen & Atemmeditationen können Spannungen gelöst, die Konzentration gefördert und innere Ruhe sowie emotionale Stabilität gestärkt werden. Der Fokus liegt auf Entspannung, Stressregulation und bewusster Selbstwahrnehmung.
Mehr Infos & Anmeldung: https://erwachsenenschulen.at/veranstaltungs-details/?eid=456605&vid=3223
Vortrag Atem ist Leben
Die Bedeutung der Atmung für Gesundheit, Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit
Donnerstag, 14. Jänner 2027
19 - 20.30 Uhr
Gesunde Gemeinde Pichl
Entdecke die faszinierende Wirkung deiner Atmung und erfahre, wie sie dein Nervensystem, dein Fasziensystem, deine psychische Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit beeinflusst. Lerne, deinen Atem bewusster wahrzunehmen und gezielt einzusetzen. Praktische Atemübungen und wirkungsvolle Atemtechniken zeigen dir, wie du deine Gesundheit und Vitalität aktiv unterstützen kannst.