Inhalt:

• Atmung & Körper/Faszien: Lerne deine eigene Atmung kennen und verstehen

• Atem & Nervensystem: Der fließende Atem als Schlüssel für psychische Gesundheit

• Atempraxis für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Energie & Leistungsfähigkeit: Lerne Bewegungs-Atemübungen aus der Atemtherapie & Atemtechniken (Pranayama) aus dem Yoga kennen

Der Vortrag findet in Zusammenarbeit mit der Gesunden Gemeinde Pichl bei Wels statt.