Lerne deine Atmung bewusst kennen und verstehen und erfahre, wie sie dein Nervensystem und deine psychische Gesundheit beeinflusst und entdecke praktische Atemübungen & Atemtechniken für mehr Gesundheit und Vitalität. 

Inhalt:

• Atmung & Körper/Faszien: Lerne deine eigene Atmung kennen und verstehen

• Atem & Nervensystem: Der fließende Atem als Schlüssel für psychische Gesundheit

• Atempraxis für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Energie & Leistungsfähigkeit: Lerne Bewegungs-Atemübungen aus der Atemtherapie & Atemtechniken (Pranayama) aus dem Yoga kennen

Der Vortrag findet in Zusammenarbeit mit der Gesunden Gemeinde Pichl bei Wels statt und findet im Speisesaal der Schulen in Pichl bei Wels statt. Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Gesunde Gemeinde bittet um eine freiwillige Spende.